Não! As receitas são simples, práticas e explicadas passo a passo, tanto no ebook quanto nas vídeo aulas. Mesmo quem nunca cozinhou consegue fazer.
Sim! O método foi criado especialmente pra quem tem rotina corrida. Com apenas 2 horas no domingo, você deixa todas as marmitas da semana prontas.
Pelo contrário! Você vai gastar menos do que gasta com delivery ou improviso. Algumas marmitas custam até R$ 4,90. O foco é economia + saúde.
Sim! As refeições são saudáveis e equilibradas. E você pode adaptar a quantidade de acordo com seu objetivo — emagrecer, manter ou ganhar massa.
Sim, 100% seguro!
Todo o conteúdo (ebook + vídeo aulas) é digital e entregue diretamente no seu e-mail, sem risco nenhum.
Usamos plataformas confiáveis e protegidas, e você pode acessar o material quantas vezes quiser.