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Aprenda a Fazer Marmitas Saudáveis para a Semana Inteira em Apenas 2 Horas — Sem Gastar Muito e Sem Precisar Saber Cozinhar
Curso 100% prático + eBook completo com receitas fáceis, lista de compras e planejamento semanal. Ideal para quem trabalha fora e quer se alimentar bem, economizando tempo e dinheiro.
🍱 O que você vai receber ao se inscrever:
Curso com vídeo aulas práticas
Ebook com 30 receitas rápidas e saudáveis
Lista de compras organizada por semana
Planejamento de marmitas para 7 dias
🧠 Por que esse método funciona mesmo pra quem nunca cozinhou:
🔸 Sem receitas difíceis
🔸 Sem ingredientes caros
🔸 Você aprende a montar marmitas com carne, frango, peixe
🔸 Tudo explicado passo a passo, direto ao ponto
Economize mais de R$300 por mês evitando delivery e lanches rápidos
Antes: você gastava R$25 por dia com comida.
Depois: você faz todas as suas refeições gastando menos de R$10 cada.o.
📦 O que tem dentro do curso e eBook:
Apenas
R$ 19,90
ACESSO VITALICIO
“Esse método já ajudou dezenas de pessoas com rotina corrida a economizarem tempo, dinheiro e saúde mental. Gente como você, que só precisava de um plano claro e acessível.”
Veja alguns exemplos abaixo!!!
Antes eu vivia pedindo delivery porque chegava exausta do trabalho.
Depois que comecei a fazer as marmitas com esse método, em 2 horas eu resolvo minha semana inteira.
Minha geladeira nunca mais ficou vazia — e o melhor, tô gastando muito menos!
Jessica,28 anos,sp
Eu sempre tive medo de cozinhar, achava que ia queimar tudo.
Mas com esse passo a passo, ficou tão fácil que hoje preparo 10 marmitas em 2h.
Não é sobre saber cozinhar, é sobre seguir o plano certo.
Vanessa,24 anos,Ce
Eu anotava tudo no caderninho.
Só no primeiro mês usando o cardápio e as vídeo aulas, economizei R$ 312 que antes ia em lanches e delivery.
Hoje faço tudo certinho, saudável e ainda sobra pra guardar.
Lucas,35 anos,MG
❓ FAQ – Perguntas frequentes
Preciso saber cozinhar?
Não! As aulas são pensadas para quem nunca cozinhou.
É só um livro?
Não. Você recebe um curso completo com vídeos + um ebook com receitas e cardápio semanal.
Precisa de ingredientes caros?
Nada disso. Você vai usar o que tem em qualquer mercado ou feira.
Funciona mesmo se eu não tiver muito tempo?
Sim! O método é focado em quem trabalha o dia todo e precisa agilizar tudo no fim de semana.